סוגרים שבוע עם גלי קרפט מנחה, מאמנת ומורה מיינדפולנס

לא בדברים שמחוץ לנפש שוכן האושר,

לא באוצרות חולפים עוברים,

אלא בלב האדם פנימה נשמעים צלילי העונג של הטוב והיפה, של האמת והצדק.

בהכרה זו תלויה בריאות הנפש של האדם

ועמה בריאות הגוף.

רמב"ם

‏***

בדרך שלנו אנו מביטים החוצה מצפים שהעזרה תגיע מבחוץ. לו רק היינו יודעים כמה כוחות יש לנו בפנים, היינו יותר שלווים.

‏סופ"ש רגוע, גלי